Haluatko aloittaa HYROX-harjoittelun, mutta kaipaat ensin varmuutta liikkeisiin ja laitteisiin? HYROX Startti on kahden tunnin intensiiviworkshop, jossa tutustut lajiin turvallisesti ja matalalla kynnyksellä.
Workshopissa käydään läpi:
- HYROXin 8 virallista liikettä
- SkiErg- ja soutulaitteiden tekniikat
- kelkan työntö ja veto
- burpee broad jump, farmers carry, askelkyykkykävely ja wall ball
- liikkeiden tekniikat vaihe vaiheelta
- kevyt treeniosuus, jossa pääset testaamaan opittuja liikkeitä käytännössä